Preguntas frecuentes sobre alimentación complementaria
Respuestas breves que enlazan a guías de evidencia cuando la pregunta requiere contexto.
¿Hay que esperar tres días entre cada alimento?
No existe una regla universal para todos los alimentos. Puede ser útil mantener orden al introducir alérgenos o si hay antecedentes.
¿Se puede combinar puré y BLW?
Sí. No son sistemas incompatibles; la seguridad y la progresión de textura importan más que la etiqueta.
¿Cuánto debe comer un bebé?
Las cantidades son orientativas y el apetito varía. La leche sigue siendo importante durante el primer año.
¿La fruta debe darse sola?
No. Puede formar parte de comidas mixtas y combinarse con otros grupos.
¿Un niño de 2 años puede comer lo mismo que la familia?
En gran medida sí, adaptando sal, textura, riesgo de atragantamiento y calidad nutricional.